Das Wurzelchakra - Ursprung Deiner Lebenskraft
Die Chakrenarbeit ist eine Energiearbeit, dessen Ziel es ist,
die energetische Balance des Menschen wieder herzustellen.
Die Chakrenlehre hat ihren Ursprung im Yoga, eines der ältesten Heilmethoden zur Entwicklung des ganzen Menschen. Chakren sind feinstoffliche Energiesystem und durchstrahlen unseren Körper vom Beckenboden bis zum Schädeldach. Jedes Chakra bildet den Mittelpunkt von tausenden von feinstofflichen und energetischen Energiebahnen, die sich in unserem Körper verteilen.
Die Chakrenlehre geht davon aus, das jedes körperliche Problem eine energetische Ursache hat. Sind unsere Chakren blockiert und der Energiefluss im Körper gestört, belastet das Geist und Seele und daraus können sich dann körperlichen Symptome und Krankheiten entwickeln.
Um den wahren Ursachen unserer Beschwerden auf den Grund zu gehen, hilft uns das Wissen über die verschiedenen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele und ihre Beeinflussung durch unsere Chakren. Dieses Wissen bringt Dich Deiner Selbsterkenntnis näher und damit ebnest Du den Weg zu innerer Heilung.
Um in die Welt der Chakren einzutauchen, empfehle ich mit dem Wurzelchakra anzufangen.
Das Wurzelchakra liegt im Bereich des Beckenbodens auf Steißbeinhöhe. Seine Energie versorgt unser ganzes Becken, wirkt besonders auf den Dick- und Enddarm, aber auch auf unsere ganze Wirbelsäule, die uns Stabilität verleiht.
Über den Kontakt mit unseren Beinen und Füßen, sind wir besonders mit der Erde verbunden und können darüber die meiste Energie aufnehmen. Energetisch ist das Wurzelchakra daher die Quelle starker Lebensenergie und unsere Basis.
Das Wurzelchakra ist das erste von insgesamt 7 Hauptchakren. Ist es ganz frei und im Fluss, beleben wir damit auch gleichzeitig die darüber liegenden weiteren Chakren. Die zentralen Themen des Wurzelchakra sind Urvertrauen und Sicherheit. Ein kräftiges Wurzelchakra repräsentiert den Willen zum Leben und den Selbsterhaltungstrieb. Fließt die Energie ungehindert, stehen wir buchstäblich mit beiden Beinen fest auf der Erde und im Leben. Diese Verwurzelung ist die beste Voraussetzung für ein erfolgreiches Leben in Vertrauen, Wohlstand und Fülle.
Für Menschen mit einem ausgeprägtem Wurzelchakra, ist materielle Sicherheit das Hauptthema. Das Bedürfnis nach Stabilität und Sicherheit, halten sie davon ab, sich in Tagträumen zu verlieren. Der Wurzelchakra-Typ ist sehr Heimatverbunden, braucht eine stabile Familie und einen sicheren Beruf. Er ist sehr erd- und naturverbunden. Diese Menschen setzen sich tatkräftig für die Bewahrung der Natur ein. Sie verbringen viel und gerne Zeit in der Natur. Ein ausgedehnten Wald- oder Strandspaziergang, die Arbeit im eigenen Garten, oder einer Bergtour, sind die besten und einfachsten Methoden das Wurzelchakra mit neuer Energie wieder aufzufüllen.
Das Wurzelchakra ist unser Fundament auf dem wir aufbauen können
und es ist ein klares JA zum Leben!
So kannst Du Dir selbst Heilenergie
für Dein Wurzelchkra übertragen!
Wie kannst Du mit diesem Kurs an Deinem Wurzelchakra arbeiten?
Drucke Dir die verschiedenen Arbeitsblättern aus, damit Du sie immer zur Hand hast. So hast du schnell Zugriff auf alle Informationen, z.B. wie du die verschiedenen Heilsteine oder Öle anwendest, welche Affirmationen zum Wurzelchakra passen, oder wie du die Farbtherapie anwendest.
Die Atemübung kannst Du auf verschiedene Weise für Dich nutzen. Direkt vor den Yogaübungen ist sie besonders effektiv. Der ganze Körper wird vermehrt mit Sauerstoff versorgt, was besonders den Organen und dem Blut- und Lymphsystem gut tut. Dein ganzer Stoffwechsel wird aktiviert und harmonisiert
Beim praktizieren der Yoga-Übungen werden viele Bereiche angesprochen, die Muskulatur, der Gleichgewichtssinn, das Herz-Kreislauf-System, sowie das Nervensystem.
Yogaübungen verbessern auch Deine mentale Stärke und Ausgeglichenheit.
Mit der Meditation kannst Du ganz gezielt Dein Wurzelchakra aktivieren und mit neuer Energie auffüllen. Grundsätzlich geht es auch in der Meditation darum, seinen Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Mit mehr Achtsamkeit lernst Du gleichzeitig aufmerksamer, offener und gelassener zu werden.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei der Umsetzung!
Mit dieser Atemübung kannst Du Dein Wurzelchakra
wunderbar energetisieren und kräftigen!
Yogaübungen sind eine wunderbare Möglichkeit mit den Chakren in Kontakt zu treten.
Gehe mit Deiner Aufmerksamkeit während den Übungen zu Deinem Wurzelchakra!
Mit der Meditation kommst Du noch besser mit Deinem Wurzelchakra in Kontakt.
Wie hat Dir der Kurs gefallen?
Hast Du schon eine Veränderung wahrgenommen?
Ich freue mich sehr über ein persönliches Feedback von Dir!
Über Kontakte kannst Du mir eine Nachricht schreiben, oder Dich für eine weitere Unterstützung zu einem Erstgespräch melden.
Möchtest Du weiter mit Deinen Chakren arbeiten, dann empfehle ich Dir gerne meinen Onlinkurs:
Die Chakren - Powerzentrum für Deine geistige und körperliche Lebenskraft!
Herzlichst Arith!