Chakren-Yoga-Kurs

Chakren, was sind das überhaupt für Dinger??

Tja, das ist eine gute Frage! Chakren sind den meisten Menschen noch völlig unbekannt! 

Chakren sind wunderbare Energiewirbel in unserem Körper und die Lehre darüber ist bereits jahrtausendealt!

Im alten Indien waren die Gelehrten im festen Glauben daran, das wir nicht nur KÖRPER sind! Sie fanden heraus, dass in uns Menschen ein Energiesystem existiert, das dafür zuständig ist unseren Körper mit Geist und Seele zu verbinden!  

Es gibt sieben Hauptchakren, die unseren Körper vom Beckenboden bis zum Schädeldach durchfluten! Jedes Chakra hat eine andere Aufgabe, Zuordnung und Funktion und somit auch eine besondere Auswirkung auf 

• unseren Körper, denn die Übungen mit der Chakren-Lehre, trägt zu körperlicher Gesundheit bei. Unser Stoffwechsel wird angeregt, die Entgiftungsprozesse aktiviert, das Immunsystem gestärkt und alle Zellen und Organe werden bei dieser Arbeit mit heilender Energie versorgt.
• unser Bewusstsein, denn seelische Nöte, Ängste, Unruhe oder depressive Verstimmungen, können sich mit der Chakren-Arbeit auflösen. Dies führt zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und unsere Gemütsstimmung hellt sich auf!
• unseren Geist, denn negative Gedanken- und Verhaltensmuster lösen sich auf. Es entsteht geistige Klarheit und wir können das Wesentliche leichter vom Unwesentlichen unterscheiden. 

.............und was ist jetzt ein Chakren-Yoga-Kurs???

Im Mittelpunkt des Kurses stehen eine Vielzahl von Anwendungen und Kombinationen um Deine Chakren zu stärken. Du lernst den Einsatz von Aromaölen, Heilsteinen und wir machen Töne und singen Mantren. Die wichtigsten und effektivsten Anwendungen im Chakren-Yoga-Kurs sind aber die Atem- und Yogaübungen. 

Jedes einzelne Chakra wird ausführlich besprochen und wir gehen alle Übungen gemeinsam durch. Alle Anwendungsmöglichkeiten sind zu einem effektiven Programm zusammengestellt. Somit hast Du jederzeit die Möglichkeit an Deinen Chakren zu arbeiten, sie besser kennen zu lernen und zu stärken.